Симптоми и лечение на менопауза: Всичко, което трябва да знаете

  • Менопаузата е естествен процес, а не болест.
  • Има хормонални и нехормонални лечения за облекчаване на симптомите.
  • Начинът на живот също играе ключова роля за намаляване на симптомите.

менопауза

Знаете ли какво е това менопауза? Бихме могли да го определим с няколко думи като периода, в който Мухерес край на фазата на менструация. С други думи, това е краят на репродуктивния етап. В този кратък период яйчниците спират да произвеждат естроген и яйцеклетки. Този процес засяга жените, когато достигнат средна възраст между 45 и 50 години, въпреки че, разбира се, има изключения и са регистрирани случаи на жени, които изпитват менопауза едва на 60-годишна възраст, въпреки че са редки.

От друга страна, има и случаи на ранна менопауза при по-млади жени. Най-доброто нещо в тези случаи ще бъде да посетите лекар специалист, за да получите точна диагноза.

Важно е да се отбележи, че това постоянно спиране на менструацията не идва внезапно, а по-скоро Това е постепенен процес което може да отнеме няколко месеца или дори години. През това време жената може да получи определени нарушения в менструацията, което означава, че кървенето може да бъде по-обилно или оскъдно и на различни интервали от обичайния менструален цикъл.

Болест ли е менопаузата?

Важно е да се изясни, че менопаузата не е болест. Въпреки че е придружен от редица досадни симптоми, това е напълно естествен процес в тялото на жената. Най-честите симптоми на менопаузата включват горещи вълни, изпотяване, умора, раздразнителност, безсъние и други.

Най-честите симптоми на менопаузата

Менопаузата засяга жените

По време на менопаузата всяка жена може да изпита различни симптоми, но най-честите са:

  • Горещи вълни и нощно изпотяване
  • Проблем със съня
  • Вагинална сухота
  • Умора и липса на енергия
  • Промени в настроението и повишена раздразнителност
  • Загуба на костна плътност, което увеличава риска от остеопороза
  • Наддаване на тегло
  • Изтъняване на косата

Лечение на симптомите на менопаузата

Въпреки че менопаузата не изисква медицинско лечение във всички случаи, има няколко възможности за облекчаване на най-досадните или тежки симптоми:

Терапия хормонална

La хормонозаместителна терапия Това е едно от най-ефективните лечения, особено за лечение на горещи вълни и предотвратяване на остеопороза. Естрогенът обикновено се използва самостоятелно или в комбинация с прогестерон, в зависимост от това дали пациентката е имала хистеректомия. Продължителната употреба обаче може да увеличи някои рискове, като рак на гърдата или сърдечно-съдови заболявания, така че трябва да се прилага под строг медицински контрол и само в случаите, когато ползите надвишават рисковете.

вагинален естроген

За лечение на вагинална сухота естрогенът може да се приложи директно върху областта с помощта на кремове или вагинални пръстени. Този тип терапия има предимството да освобождава минимално количество естроген, достатъчно за облекчаване на сухотата, без да причинява ефекти върху други части на тялото.

Нехормонални лекарства

Има нехормонални алтернативи като габапентин и клонидин, което може да помогне за контролиране на горещи вълни при жени, които не могат да използват хормонална терапия.

Антидепресанти в ниски дози

В някои случаи те се предписват антидепресанти в ниски дози, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI), които могат да помогнат за намаляване на емоционалните симптоми и контролиране на горещи вълни.

Препоръки за начина на живот и домашни средства

Менопаузата е характерна за жените

В допълнение към медицинското лечение, има прости стратегии, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на менопаузата:

  • Избягвайте горещи задействания: Идентифицирането и избягването на фактори като алкохол, кофеин или гореща среда може да има значение.
  • редовни упражнения: Редовните упражнения помагат за контролиране на наддаването на тегло и подобряват настроението.
  • Адекватна хидратация: Поддържането на добра хидратация и носенето на леки дрехи може да помогне за контролиране на горещите вълни.
  • Кегел упражнения: Укрепването на тазовото дъно може да предотврати уринарна инконтиненция.

Психично здраве по време на менопаузата

Хормоналните промени също могат да повлияят на психичното здраве на жената, причинявайки тревожност, депресия или раздразнителност. Тези симптоми може да са временни, но ако е трудно да се овладеят, препоръчително е да потърсите психологическа подкрепа или дори да обмислите терапии като напр. терапия когнитиво-диригент (TCC) да се научим да се справяме с емоционалните промени.

Дългосрочни въздействия и постменопауза

Менопаузата включва не само преходен етап, но може да има дългосрочни последствия. Намаленият естроген може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания, остеопороза и вагинална атрофия.

Важно е да продължите с адекватно медицинско проследяване за проследяване на здравето на костите и сърдечно-съдовата система, както и някои превантивни прегледи, като напр. костна денситометрия за оценка на риска от остеопороза.

Навигирането в менопаузата е уникално преживяване за всяка жена и въпреки че може да представлява определени предизвикателства, има множество инструменти и лечения, които да я направят по-поносима. Независимо дали чрез хормонална терапия, промени в начина на живот или психическа подкрепа, възможностите са разнообразни.


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.